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< Renee >
INFJ類型的陪談師,善於掌握事物背後的抽象運作關係,同時敏感與直覺的特質, 使我成為一個真誠的聽眾和鮮明的談話者,從陪伴與談話的過程裡,帶領每一個來 到面前的人,遇見那個未曾癒見的自己。--
擅長領域:
■關係陪談
■高敏感調適
■焦慮與壓力調適經歷:
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■人生解放學 創辦人
■原子實踐 共同創辦人
■台灣文創牌卡協會 療心卡陪談師暨師資
■有台北市信義國中、雲林縣石榴國中、美國矽谷軟體公司百睿達、高雄照顧技術推廣協會..等,超過150個、3000+時數的陪伴/藝術療癒個案經驗Renee說 " 願景板對我來說,不僅是具象化腦海中理想未來的方式,還是一種讓我更踏實、更溫暖度過每一天的工具和方法。
18歲那年,是我人生中最黑暗的時期--重度憂鬱症、家庭問題、學業困境、愛情挫折、身體傷痛等,每一天生活的沉重, 讓我時常希望躺下後的自己可以不用再醒來。 直到19歲時,我學會了製作願景板,情況開始有所轉變。當時它或許沒有 立刻改變一切,但卻因為夢想目標讓我有了對生活的期盼與努力的方向,甚至因為知道自己可以做些什麼來實現它們而 變得更有力量。
那年的願景板,我順利完成了90%的目標。 唯一沒有實現的是瘦身這件事(反而增加了5公斤)。
但同時間裡,我意外獲得了幸福--找到了對的伴侶和真正的朋友,我想,增胖或許是幸福到來附贈的禮物吧! (笑~ 這也讓我明白了,有時候未完成的願望或許並不那麼重要,重要的是在過程中,自己的內在是否感覺更幸福了呢!
之後的每一年我都會為自己創建新的願景板,並在想更貼近潛意識渴求下,不斷精進心靈牌卡、心理學甚至是藝術療癒等的 專業,徹底地把這些元素融入每天生活中,而不僅是流於形式的工具或做法。
我很感恩當初自己在願景版的學習與使用,讓現在的我每一天更加接近理想中的自己,而我也期待能透過自己的親身實踐與 系統化的方式,來幫助你找回生活的力量並活成想要的自己。"
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